病因与形成机制：

     肾结石是尿液中的矿物质结晶沉积在肾脏里，有时会移动到输尿管，多数位于肾孟肾盏内，肾实质结石少见，通过B超,肾薄层CT扫描和造影检查确诊。肾结石根据成分不同，可分为草酸钙结石，磷酸钙结石，尿酸盐结石，磷酸铵镁结石，胱氨酸结石及嘌呤结石六类。大多数接受混合两种或两种以上的成分.

肾结石是最常见的易于引起飞行失能的外科疾病之一，结石在排出过程中会导致严重的肾绞痛威胁飞行安全。肾结石也是航空人员的常见疾病，航空人员在工作中饮食不规律，工作环境固定，活动少，有的缺少经常饮水的习惯，加之航空食品的局限，都是造成航空人员肾结石好发的原因。

 临床表现：

        临床表现个体差异性大，决定于结石的成因，成份大少，数目位置，活动度，有无梗阻感染以及肾实质病理损害的损害。轻者可以完全没有症状，严重者可发生无尿，肾功能衰竭，中毒性休克以及死亡：①疼痛（肾绞痛），由于结石嵌顿在肾孟输尿管交界不或输尿管内下降时，可出现肾绞痛，表现为突然发作的阵发性倒割样疼痛，疼痛可放射至膀胱区，外阴部及大腿内侧，偶有大汗，呕吐；②肉眼血尿后尿中有脓细胞，有尿频尿痛症状。③继发急性肾孟肾积脓，发热，畏寒，寒颤等全身症状。④梗阻：由于上尿路梗阻克出现无尿。

 一般的治疗方法：

          ①对症：解痉、补液、抗炎、中药治疗

          ②排石：结石直径＜1cm，肾功能好，无合并感染，病程短，能活动者适用。

          ③溶石：服用药物，大量饮水，调节尿液PH值，控制饮食等，适用于尿酸盐及胱氨酸结石。

          ④体外震波碎石术。

          ⑤经皮肾镜取石，碎石术。

          ⑥手术.

怎样预防肾结石病？饮食上应该注意哪些呢？ 

   肾结石形成的原因很多，但肾脏发育结构，身体的代谢异常，这些是我们作为患者没办法改变的，我们能做的主要就是生活习惯和饮食上的改变。

一， 在生活习惯上，就是要适当的增加运动，提高身体的机能，控制体重。运动并不是要把结石“跳下来”，这是一个误区。运动主要是改调整身体的代谢，使得代谢产生的进入尿液的可溶物质减少，减少体内的酸性物质；另外，通过运动消耗摄入的过多能能量，控制体重，这都有利于预防结石。

二， 要养成习惯多喝水，普通人饮水量在2.5-3升以上，要保证尿量在2.0-2.5升以上。饮用普通水/淡的绿茶/适量的苏打水/柠檬水等都可以，不宜以奶制品和饮料代替饮水。生结石的人应少喝咖啡因/红茶/可乐/苹果汁/葡萄汁等饮品。

三， 饮食上，首先要知道，没有什么是不能吃的，最重要的是饮食均衡，强调避免其中某一种营养成分的过度摄入。在此基础上，再注意:1?正常摄入食物中的钙，推荐适当多食用奶制品和豆腐类/小鱼等含钙多的食物；而不要过多在饮食外补钙，更不要过多限制钙的摄入（除明确诊断的吸收性高尿钙患者）。2?限制草酸的摄入，少吃（注意不等于不吃）甘蓝/杏仁/花生/西芹/菠菜/红茶/巧克力等富含草酸的食物。3?限制高蛋白/高盐/高嘌呤饮食摄入。4?多食新鲜蔬菜水果。5?增加膳食纤维和粗粮。